Fundament
Wissenschaft
trifft Alltag
Kraft & Geist baut auf Evidenz auf, nicht auf Versprechen.
Ursprung
Kraft & Geist entstand
aus einer einfachen
Beobachtung
Es gibt zu viel Lärm im Fitness-Raum. Zu viele Versprechen, zu wenig Substanz.
Kraft & Geist räumt auf mit dem Guru-Getue und setzt auf das, was funktioniert:
Wissenschaft, Klarheit und der Alltag von echten Menschen.
Was uns antreibt
Evidenz statt Versprechen, Klarheit statt Verwirrung, Alltag statt Perfektion.
Ansatz
Wissenschaft als Kompass
Jeder Artikel, jeder Plan, jede Empfehlung basiert auf Forschung. Nicht auf Trends, nicht auf Instagram-Ästhetik. Die Studien sind da, die Logik ist transparent, und du weißt immer, warum etwas funktioniert.
Alltag
Für Menschen mit echtem Leben
Keine 5-Uhr-Morgen-Mantras, keine 2-Stunden-Trainings-Sessions. Kraft & Geist passt sich an deine Zeit, deine Energie, deine Realität an. Training und Ernährung sollen funktionieren, nicht dein Leben überfordern.
Gemeinschaft
Ohne Gurus, mit echten Menschen
Hier gibt es keine Influencer, die dir ihre Supplement-Linie verkaufen wollen. Nur Trainierende, die ihre Erfahrungen teilen, Fragen stellen und voneinander lernen. Das ist der Kern von Kraft & Geist.
Klarheit
Keine versteckten Agendas, keine Verwirrung
Jede Information ist strukturiert, nachvollziehbar und frei von Marketing-Sprech. Du bekommst die Wahrheit, auch wenn sie unbequem ist. Das ist das Versprechen von Kraft & Geist.
Gründer
Allein, aber nicht einsam
Kraft & Geist ist ein Solo-Projekt, das aus Frustration über Lärm im Fitness-Raum entstand.
Gründer
Kraft & Geist
Ich baue diese Plattform für Trainierende, die Substanz über Versprechen stellen und echte Ergebnisse wollen.
Du
Trainierende
Du bist Teil dieser Bewegung. Deine Fragen, deine Erfahrungen, deine Perspektive machen Kraft & Geist lebendig.
Wir
Gemeinschaft
Zusammen schaffen wir einen Raum ohne Gurus, ohne versteckte Agendas, nur echte Menschen und echte Ergebnisse.